Que ce soit en été ou en hiver, vous ne pouvez nier le fait que votre peau a besoin d'une attention et de soins constants pour se montrer impeccable à tout moment. Nous avons accès à l'internet où l'on trouve des informations sur tout ce qui existe dans le monde, et puis nous avons aussi nos aînés pour nous montrer la voie vers une belle peau. Cependant, en regardant le petit tableau, nous oublions de parler aux experts de ce domaine - les dermatologues. Si vous souhaitez réduire vos visites chez le dermatologue en adoptant une routine saine pour votre peau, jetez un coup d'œil aux secrets suivants fournis par les meilleurs spécialistes de la peau pour une peau radieuse.
1. Contrôlez l'exfoliation
Il ne fait aucun doute que l'exfoliation est un excellent moyen de préserver votre peau de la saleté et d'ouvrir vos pores pour qu'ils puissent respirer de l'air frais. Cependant, une exfoliation excessive peut conduire votre peau à s'abîmer et à vieillir plus rapidement. Pour de meilleurs résultats, utilisez de l'acide salicylique et glycolique le soir pour éliminer en douceur les peaux mortes de votre visage tout en lui laissant le temps de se réparer pendant la nuit.
2. Rincez, tonifiez, hydratez, répétez
Comme nous le savons déjà mais ne le prenons pas vraiment au sérieux, le rinçage, la tonification et l'hydratation sont essentiels pour prendre soin de votre peau. Tout comme vous vous brossez les dents tous les soirs, prenez l'habitude de laver votre visage avec un nettoyant doux pour éliminer la saleté de la journée en quelques secondes. Ensuite, tonifiez votre visage pour obtenir un éclat subtil et pour détendre votre peau et enfin, hydratez votre peau avec une crème hydratante douce adaptée à votre type de peau. Les spécialistes conseillent de suivre cette routine tous les soirs pour obtenir des résultats visibles en quelques semaines. L'idéal pour prendre soin de votre peau est d'utiliser des produits cosmétiques bio adaptés à vos besoins, que vous pouvez choisir en suivant ce lien.
3. Les antioxydants sont indispensables
En plus de manger des aliments riches en antioxydants, ajoutez-en également à votre peau. Les sérums contenant de la vitamine C et de la vitamine E sont riches en antioxydants qui, lorsqu'ils sont appliqués sur votre peau, permettent de prévenir le vieillissement précoce. De plus, les sérums antioxydants pénètrent mieux dans la peau, ce qui prévient les décolorations et la dégradation du collagène.
4. Hydratez
Oui, il est essentiel de boire de l'eau pour avoir une peau éclatante, mais votre peau a besoin d'une plus grande hydratation que celle pour laquelle vous avez besoin des bons sérums. Prenez rendez-vous avec les meilleurs dermatologues et laissez-les vous aider à trouver la bonne crème, les bons sérums, les bons gels et les bonnes brumes pour le visage afin de garder votre peau hydratée et fraîche même en déplacement. Surveillez également votre alimentation et consommez des aliments tels que des fruits et des légumes verts pour favoriser l'hydratation.
5. Prenez des douches froides
Les douches chaudes détendent votre corps et calment votre esprit, mais elles abîment aussi lentement la peau de votre visage. L'eau chaude est agressive pour la peau, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées et une sécheresse pour lesquelles vous aurez besoin de soins dermatologiques. Prenez des douches plus rafraîchissantes ou des bains à l'eau tiède pour éviter l'érosion des huiles protectrices de votre peau. Si vous devez prendre une douche chaude, faites-le vite !
6. Changez de produits quand c'est nécessaire
Avez-vous déjà entendu dire que nous ne devrions pas utiliser un produit à la suite sur notre peau et nos cheveux pendant plus de trois mois ? Si ce n'est pas le cas, rangez ce conseil de beauté dans un endroit où vous ne l'oublierez jamais. Même si vous avez trouvé d'excellents produits pour votre type de peau, vous pouvez toujours expérimenter d'autres produits. Si vous avez l'impression qu'un produit a cessé d'exercer sa magie sur votre peau, trouvez-en un autre dès que possible pour ne pas perturber votre régime de beauté et de soins de la peau. Ne changez pas plusieurs produits à la fois, procédez étape par étape pour obtenir des résultats efficaces.
Oui, les soins de beauté et de la peau peuvent sembler trop difficiles à gérer, mais une fois que vous aurez conçu un régime de soins pour votre peau en fonction de ses besoins et que vous l'aurez suivi de tout votre cœur, l'amélioration de votre peau sera imparable.